Découvrez la réflexologie plantaire
J’ai toujours été attirée par les pratiques holistiques et je suis intimement convaincue de leurs bienfaits tant au niveau émotionnel, que psychologique et physique. D’habitude, j’ai du mal à lâcher prise, j’ai des milliers de pensées à la seconde et je suis difficilement dans l’instant présent, j’ai souvent besoin de faire quelque chose pour apaiser mes pensées (yoga, marcher, sport, cuisiner, ranger etc). J’ai tendance à énumérer mes to do lists, j’ai soudainement des idées de génie, je pense aux 500 choses que je n’ai pas encore faites et je me dis que je vais toutes les faire en 5 secondes immédiatement, ce qui me stress et m’angoisse beaucoup.
L’année dernière, je suis allée chez Clémence (qui a créé un super programme de 6 vidéos sur ma plateforme) pour une séance de réflexologie plantaire. J’en avais déjà faites quelques unes avant, mais celle-ci a été très efficace. J’ai enfin relâché mon corps et mes pensées, je pense même que je me suis endormie. J’ai ressenti et compris qu’il y avait une réelle connexion entre mes pieds, mes émotions et le fonctionnement entier de mon corps, que tous les systèmes étaient interdépendants.
J’ai adoré ce moment pour moi, dans un cadre relaxant, avec l’énergie de Clémence qui est douce et dynamique, ferme et à l’écoute. Elle a pris le temps de m’expliquer là où elle avait senti plus de résistance, certains blocages. En sortant de là, j’étais un peu sonnée, très détendue et beaucoup plus détachée de mes pensées. J’ai vraiment ressenti les effets sur mon corps à court et moyen terme.
Bref, je vous le recommande à fond ! Si vous avez besoin de prendre du temps pour vous, de vous détendre tout en débloquant ou en soulageant certaines parties de votre corps, foncez. Vous ne serez pas déçus !
pratiques holistiques
la réflexo
la réflexologie plantaire, pratique holistique
Les pratiques thérapeutiques orientales, dont la réflexologie plantaire fait partie intégrante, partent du principe que la cause principale de la maladie est un affaiblissement des défenses naturelles du corps. Cette faiblesse découlant d’un malaise intérieur.
Les pratiques orientales ont ainsi pour vocation de redonner à l’organisme toute sa force intérieure en réajustant les flux d’énergie qui le traversent.
L’approche holistique de ces pratiques ancestrales renforce et guérit la personne dans sa globalité car ces traitements agissent d’un point de vue physique, psychique et spirituel.
Nos pieds, nos racines au quotidien
Ce sont les pieds qui permettent à l’homme de se tenir debout, de marcher, de courir, de se déplacer et ce, chaque jour de sa vie. C’est par leur forme, par leur façon de prendre contact avec le sol que va dépendre toute la statique du corps. Ce sont nos racines.
Saviez-vous que nos pieds sont composés de 26 os, plus de 7200 nerfs et 107 ligaments ? C’est ce qui donne au pied autant sa robustesse que sa souplesse.
Ce réseau richement innervé ainsi que son système veineux contribuent à l’efficacité de la réflexologie plantaire et autres traitements dans cette zone d’une sensibilité inouïe, irradiant dans tout le corps.
Les pieds sont donc le soutien du corps et suivant le tonus musculaire, les os vont prendre une certaine forme et se disposer d’une manière qui favorisera ou non la bonne circulation sanguine, nerveuse et énergétique. Dès que la circulation est perturbée, il y a formation de cristaux (acide urique, toxines,. ..) qui sont palpables lors du massage en réflexologie plantaire. Des signes qui ne trompent pas.
Une séance de réflexologie plantaire, ça sert à quoi ?
Soigner la personne dans sa globalité : corps, mental et esprit.
Et ce, en procurant un état de relaxation, d’équilibre et d’harmonie afin de solliciter la faculté naturelle que possède le corps de se soigner lui-même. La réflexologie aide aussi à détoxifier le corps en soutenant la protection du système immunitaire.
Cette technique consiste à effectuer des points d’acupression, à masser et percuter certaines zones réflexes du pied pour rééquilibrer l’énergie des organes.
Et si vous commenciez de chez vous ?
Vous avez envie de prendre du temps pour vous recentrer sur vous-même, trouver de l’apaisement, alléger votre corps ? Découvrez le programme “réflexologie plantaire” de Clémence sur Studio Mila Victoria Yoga.
6 vidéos, 5 thèmes importants pour vous lancer et découvrir en auto-massage la réflexologie plantaire de chez vous.
Prenez vos pieds en main, libérez-les. Adoptez une nouvelle routine quotidienne en prenant votre santé en main, accordez-vous un moment de détente et profitez-en !
Quels thèmes ?
sommeil apaisé
digestion allégée
jambes fluidifiées
épaules, dos libérés
tensions assainies
quelques praticiens QUE NOUS vous recommandONS
Alors, c’est le pied non ?
xxx — Mila
* sources : clemreflexo