yoga, nature, food and brains

Victoria, professeure de yoga, entrepreneur, fondatrice de milavictoriayoga, marque d’accessoires de yoga eco-friendly, et Studio Mila Victoria Yoga, plateforme de yoga en ligne. Emilie, neuroscientifique et fondatrice de Feed Your Brain, plateforme et workshops où elle partage des connaissances scientifiques de manière accessible et didactique.

Elles sont toutes les deux passionnées par l’impact de notre mode de vie sur notre santé mentale et ont toutes les deux des expériences personnelles qui les ont menées à vouloir approfondir leurs connaissances dans ces domaines et partager leur vécu afin d’inspirer leur entourage à améliorer leur bien-être quotidien avec des habitudes et des routines qui changent la vie.

au programme :

• dimanche 3 avril | introduction

• lundi 4 avril | nutrition

• mardi 5 avril | sommeil

• mercredi 6 avril | stress

• chaque jour : light petit déjeuner, thé et café, 1h45 de yoga et routine matinale, brunch et diner local et bio, conférence et workshop, promenade et randonnée, yin yoga et méditation du soir, temps libre

• et puis si on veut : piano, jeux de société, films, massage (non compris)

tarifs & inscriptions :

les prix comprennent les repas, les ateliers, les cours et les conférences, les randonnées et les promenades. le prix ne comprend pas votre trajet jusqu’aux Tilleuls, les extras tel que les massages, les soins ou l’alcool.

chambre partagée (2 personnes) : 890€ par personne

prix sur demande pour les chambres single

pour plus d’information et pour réserver votre place, veuillez envoyer un mail à charlotte@milavictoriayoga.com